Avis et témoignage sur Frédéric Mai et Coaching Personnel

Merci encore et encore à Johanna et Frédéric de m'avoir choisi pour régaler ce merveilleux groupe, ce fut une douce, magique et enthousiamante expérience pour moi au cœur de Revel'Toi ❤️

[Révèl'Toi 2024] - Merci pour ce chemin initiatique où j'ai reçu beaucoup d'enseignements. Séjour wouah ! MERCI ! Je vous embrasse de tout coeur.

[Révèl'Toi 2024] - Gratitude... parce que c'est juste ce dont j'avais besoin là. Parce que les merveilleuses sont merveilleuses et bienfaisantes. Merci Johanna pour ta lumière, ton énergie vitalisante, ton intelligence, ton sens du partage. Merci Frédéric pour ta présence bienveillante et aussi d'avoir su imaginer et proposer un tel séjour. A bientôt j'espère ?!

Je repars de ce 3ème voyage avec Frédéric, je suis ravie de cette nouvelle aventure avec cette belle âme de Johanna. L'esprit de ce groupe était adorable et joyeux avec beaucoup de bienveillance. Je suis réalignée à mon ETRE entier et je vous en remercie. A bientôt.

[Révèl'Toi 2024] - Merveilleux séjour qui m'a beaucoup apporté. Ce fut une aventure inspirante pour une vie à venir. Je remercie Frédéric et Johanna et toutes mes soeurs de coeur. Un grand merci à Marie qui nous a régalées.

[Révèl'Toi 2024] - Je vous remercie du fond du cœur pour cette belle aventure qui a révélée ce que je suis capable de réussir. Vous étiez parfaits, tout était juste même les 99 œufs. Très contente d'avoir fait de belles rencontres. Je vous embrasse.

[Révèl'Toi 2024] - Merci infiniment pour cette belle aventure intense et profonde. Amour, écoute, bienveillance m'ont bercés tout le long. Je repars le cœur léger et un avenir plus clair pour moi. Merci du fond du cœur.

[Révèl'Toi 2024] - Vous étiez formidables toute cette semaine ! J'espère que vous renouvellerez cette magnifique expérience.

[Révèl'Toi 2024] - Très belle expérience, ce séjour est mémorable avec de magnifiques rencontres, un groupe de merveilleuses personnes.

J'ai été accompagnée par Frédéric dans le cadre d'un bilan de compétence. La démarche m'a permis de me sortir d'un mal être professionnel. Au delà du bilan, c'est vraiment la sensibilité au développement personnel et la connexion proche que j'ai pu développer avec Frédéric qui m'ont permis de me retrouver, de prendre conscience de mes équilibres de vie et de développer ma confiance. Ceci m'a permis de m'affirmer dans le processus de recrutement et a été déterminant pour obtenir un nouveau poste pour lequel je suis très motivée. Je compte continuer à faire appel à Frédéric pour de futures séances de coaching.

[Bilan de compétences] Expérience formidable

J'ai rencontré Frédéric lors du "Séjour Oser un Nouveau Souffle 2022", et ce fut le point de départ d'un joli parcourt avec cette belle âme à mes cotés. Je venais avec un désir profond de partage, de joie et de redécouverte de moi-même. Mission accomplie! J'ai poursuivi mon chemin avec l'accompagnement "Oser mon business"! Aujourd'hui j'aborde les changements de ma vie sereinement, je suis actrice et créatrice et je vis les choses pleinement. Un grand Merci à Frédéric pour ta bienveillance et ton accompagnement.

Très bon bilan de compétences, cela m'a permis de valider ma voie. Je recommande M.MAI les yeux fermés.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] Au départ, je venais avec une volonté de me libérer de la peur du jugement et de chercher l'approbation des autres autour de moi. L'impression de ne jamais être entièrement moi même. Mais également avec des appréhensions de ne pas trouver ma place dans le séjour et m'ouvrir devant du monde... Finalement, j'ai fait le bon choix pour moi. Car le séjour était unique. J'ai pu faire des rencontres extraordinaires, et vivre des émotions fortes avec des femmes que je ne connaissais pas. Le programme était très complet, ce qui fait que l'on profite de pleins d'expériences différentes et c'est ce que j'aime, la variété des activités. Un + pour les méditations en randonnée, le programme des ateliers en salle, la douceur et la bienveillance entre nous, l'énergie collective. Merci encore à vous deux pour votre générosité, de nous aider à exprimer qui nous sommes au fond de nous. Chercher en nous l'authentique. Merci !

Ma formation de coach en poche, prête pour un nouveau chapitre professionnel...du salariat vers l'entrepreneuriat. C'est ce que je croyais...motivée ne veux pas dire prête. Pas si simple en effet : par où commencer, comment, et trouver le bon rythme, sans se perdre en route. Pour moi, l'option a été de me faire accompagner d'un coach, et la solution a été Frédéric Mai et son programme "Oser mon business". Nous avons lever les obstacles, et certaines de mes peurs; j'ai défini mon univers, ma cible, mes services, mon offre...et même réalisé mon site internet. J'ai élaboré chaque étape de mon projet entrepreneurial avec de plus en plus de clarté, de cohérence et de confiance. Objectif atteint pour moi, grâce à la méthode rigoureuse alliée à la douceur et la disponibilité de Frédéric Mai. Merci !

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] Merci à vous 2 pour votre aide. Grâce à vous, je vois l'avenir tout à fait différemment. C'était une belle semaine de cheminement.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] Merci à vous deux pour cette inoubliable expérience, pour vos riches enseignements, votre présence, écoute et la sérénité que vous dégagez, et surtout inspirez. Prenez soin de vous.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] MERCI à vous ! Ce séjour est une expérience à votre image, humaine et inspirante. Grâce à vous, aux filles (et à moi), je repars grandie d'expériences nouvelles, de magnifiques rencontres, et surtout avec l'envie de continuer d'avancer, d'être moi. Encore Merci.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] Un grand merci à tous les deux pour ce magnifique séjour, qui j'en suis sûre aidera beaucoup d'entre nous, et moi tout particulièrement ! J'ai pris énormément de plaisir à vous suivre durant cette semaine remplie d'émotions !

C'est avec beaucoup d'émotions que je t'annonce (même si tu l'as déjà vu sur Facebook) que ma reconversion est bel et bien lancée ! Tu fais partie des personnes qui ont eu une très grande importance dans mon parcours. En effet, tu m'as transmis le message que c'était possible et que je n'étais pas complètement folle de vouloir changer ma vie professionnelle, malgré les messages contraires que peuvent transmettre la société. Je savais que quelque chose ne tournait pas rond pour moi et qu'il fallait que j'agisse pour changer. Alors je profite de cette occasion très spéciale pour te dire MERCI du fond du cœur. Tu es vraiment le genre de personnes que j'avais besoin d'avoir sur mon chemin.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2022] Chaleureux remerciements à vous 2 Carole et Frédéric pour ce très beau séjour "Oser un Nouveau Souffle " aux innombrables bénéfices !! Mon Cœur s'en est trouvé grandi et fortifié désormais puisant des nouvelles forces dans une Douce Energie Collective !! Vive les nouvelles Héroïnes !

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2022] Merci merci pour cette semaine extraordinaire de rencontre d’émotions, de relaxation, de partage. Je suis rentrée remplie d’amour. Je m’inscris sans hésiter pour le séjour 2023. Je vous fais pleinement confiance. Il devrait être remboursé par la sécu.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2022] Merci Carole et Frédéric pour votre bienveillance, votre douceur, votre professionnalisme. Je n'aurai jamais pensé ressortir de ce séjour aussi grandie. Je respire à nouveau et ai envie de croquer la vie à pleine dents. Vous êtes mes héros, sans oublier toutes mes héroïnes. Une expérience à vivre et à revivre sans aucun doute.

Belle expérience qui m'a permis de prendre un peu plus confiance en moi et d'oser changer de job. J'ai trouvé mon équilibre. Merci pour votre bienveillance.

Je voulais vous remercier car grâce à vous, je me suis réveillée sereine et du coup sans souffrance. Et ma matinée s'est plutôt bien passée, pas parfaite, mais mieux que d'habitude. Encore merci.

Depuis que j’ai commencé le coaching, j’ai plus confiance en moi et j’ose aller davantage vers les autres. Je suis beaucoup plus ouverte, beaucoup plus spontanée. J’ose me montrer telle que je suis. Je suis également plus à l’aise avec les autres même si je ne les connais pas. Mes relations avec les autres sont plus fluides. J’essaie également d’être plus douce avec moi-même et de me mettre moins la pression. Il y a également un certain calme qui s’est installé. Je suis moins soumise au stress et à l’instabilité émotionnelle. J’ai également davantage de motivation et d’énergie. J’ai vraiment envie de mener mon projet à bien. Ces 4 mois de coaching m’ont fait énormément de bien et je suis assez stupéfaite de l’effet qu’il a eu sur moi.

La bienveillance de Frédéric permet de créer un espace où l'on peut s'exprimer avec aisance et authenticité. Lors de ce coaching, je me suis retrouvée : je me comprends mieux, j'effectue des choix avec plus de simplicité, de douceur et j'ai des outils pour gérer mes moments difficiles. Merci Frédéric pour ton accompagnement, ton professionnalisme et ta patience. Elisabeth

Bonne ambiance pour cet atelier reconversion.. J'ai aimé les échanges libres et intéressants, la présentation, les supports papier.

Belle expérience au cœur de la forêt. Un moment de connexion à soi, aux autres, à la nature. Les exercices pratiqués tout au long de la ballade sont intéressants, vous pouvez à tous moment les mettre en pratique. En ce qui me concerne, cela a été un après-midi de lâcher-prise, je me suis sentie "comme débarrassée d'un poids" après la ballade, la tête vidée, ... J'ai apprécié le groupe, très sympa avec de bons moments de rires et de partages. Merci à vous, Virginie et Frédéric.

Très belle expérience de lâcher prise en compagnie de Virginie et Frédéric ! Cela fait un bien fou de s’accorder du temps pour mieux se connaître , de se connecter avec les éléments naturels qui nous entourent , de ressentir ce qui nous anime.

Je me suis fait coacher par Frédéric pour la prise de parole. Frédéric est très bienveillant et donne de très bons conseils. Il s'est très bien adapté à mon profil et a su mettre en oeuvre tous les moyens adéquats en place, pour avancer sur mon coaching malgré la crise du covid-19. Je recommande Frédéric, encore merci !

J'ai vécu une belle expérience au cœur de la forêt de Villers La Montagne. J'ai adoré votre introduction en chanson et déguisée...ainsi que les présentations. La marche en forêt est très bien ainsi que les différents ateliers proposés, celui que je retiens le plus est la marche guidée en binôme ! (développer la confiance en soi et envers l'autre). Associer promenade en forêt coaching, sophro...est une belle expérience, à refaire sans hésitation. Merci au professionnalisme de Frédéric et Virginie. A bientôt

C'était un vrai plaisir pour moi de faire ce coaching avec toi. Merci de m'avoir accompagnée et de m'avoir donné tous ces outils/conseils/pensées positives qui vont, sans aucun doute, m'aider tout au long de ma vie.

Je voulais juste te faire un petit retour par rapport à mon intervention aux Rencontres Nationales de *** et surtout te dire un grand MERCI car j'ai réussi à maîtriser mon stress grâce aux outils que tu m'as donné. J'ai fais mes exercices de respiration la veille mais aussi pendant que les autres présentaient. J'ai réussi à faire mon "ancrage" juste avant ma présentation. Je me suis sentie plutôt à l'aise, et confiante. Cela m'a d'ailleurs surprise.. Car je me suis pris la liberté de dire certaines choses qui n'étaient pas forcément prévues dans ma présentation de départ. Résultats : mon chef était content de ma présentation, il m'a félicité et m'a dit que j'avais parlé calmement et de façon très "posée".

Rêver à... est un premier pas vers notre futur idéal mais sans actions, rien ne se passe. J'en témoigne, j'ai longtemps rêvé de devenir coach jusqu'au jour où je suis passé à l'action en te contactant Frédéric et en te choisissant pour m'accompagner dans cette belle aventure! Aujourd'hui j'exerce le métier de mes rêves ! Mille merci

Je voulais vous remercier, car le coaching m'a permis de sauter le pas, d'aller vers ce que je craignais le plus, le chômage, afin de me préserver. C'est la première fois que j'accepte de me mettre en priorité, par rapport aux obligations sociales, familiales et professionnelles que je m'impose. Même si la situation me fait culpabiliser, je me rends compte que je la prends avec plus de douceur, que je ne le pensais. Je me sens fière de moi, de ne plus subir un management qui me faisait souffrir.

Un grand merci pour cette année d'accompagnement ! Personnellement, je garde un bon souvenir de cette année ! Les conditions m'ont permis de faire le premier pas sur le chemin, sur mon chemin vu d'un nouvel œil. Et tu es la personne qui a été au plus près de qui je suis, de ma recherche, en toute authenticité. Merci pour tes partages authentiques qui m'ont aidée à comprendre, à avancer, à illustrer de vécus réels. MERCI du fond du cœur

Voilà 6 mois que j'y suis, et nous venons de déménager. Je suis totalement en accord avec mon choix: j'ai trouvé un job et une entreprise qui sont agréables et plutôt confortables après mes expériences précédentes. Dans la continuité du travail que nous avons mené ensemble, j'ai trouvé me semble-t-il chaussure à mon pied, qui me permet d'envisager mes 7 dernières années pro dans un contexte de sécurité, plutôt agréable, et qui satisfait mes souhaits extra-pro: avoir trouvé un contexte de vie qui permet à ma famille de se transplanter avec de bonnes chances de se sentir bien. L'avenir est ouvert et serein devant nous. Je sais où je vais, et y vais avec satisfaction. Le travail que nous avons fait ensemble, l'air de rien, me conduit à une forme de sérénité très appréciée.

Je voulais aussi te répondre en privé pour te remercier de ton accompagnement ! C'est quand on voit les choses se concrétiser qu'on se rend compte de l'évolution qu'on a pu faire. Merci pour ton formidable travail, plein de sincérité et d'authenticité. J'ai gagné énormément en qualité de vie depuis et je suis très heureuse !

C'était super agréable de se laisser porter par toutes ces expériences, guidée par 2 coachs très agréables, compétents, rassurants, généreux, empathiques,... avec des participants plus sympathiques les uns que les autres ! J'ai éprouvé u grand bien-être et un grand détachement de mes soucis du moment ! Objectif atteint, Merci Frédéric, et Christiane.

Un grand merci Frédéric pour cette "coach aventure" durant laquelle tu m'as permis de me découvrir et de prendre confiance en mon avenir professionnel. Professionnalisme, bienveillance, générosité : un cocktail efficace et une personne que je recommande chaudement.

Pour moi ce qui a changé dans ma vie depuis le début du coaching, c'est : - J'ai développé une meilleure estime de moi même ce qui me permet de moins attendre des autres (amis, couples). - J'ai également pris conscience de l'importance de connaître nos besoins, de les respecter et de les nourrir. Maintenant, je n'ai plus de mal à assumer d'être différente sur certain point et d'avoir mes propres besoins. - L'élément le plus percutant pour moi dans ce coaching c'est la communication avec les autres. J'ai compris les bienfaits d'une communication respectueuse, et je continue à travailler dessus.

Cet atelier ouvre la perspective des possibles. Moment de réflexion sur ce qu'on est, ce que l'on aimerait, ce que l'on ne veut plus et qui donne l'impulsion d'oser changer le cours de sa vie. Merci

Merci pour tout le travail que nous effectuons ensemble depuis plusieurs mois. Ce n'est pas parce que je te "paie" pour ça que je ne suis pas reconnaissant du temps passé et des avancées que je fais en tant que personne. Encore une fois , merci !

L'approche humaniste et bienveillante de Frédéric permet de créer un environnement porteur pour libérer son potentiel. Frédéric a à cœur d'aider les gens à se développer. J'ai beaucoup apprécié nos échanges et ses encouragements profonds et pertinents.

J'ai aimé la richesse de la présentation et des échanges. Très bonne appréciation, je recommande cet événement.

Merci pour ce moment de connexion à soi, aux autres, à la nature. J'ai adoré ! Un voyage en une après-midi ! RDV avec la joie, le rire et le bien-être.

Intéressant, motivant pour reprendre et poursuivre les réflexions autour de la reconversion professionnelle.

Merci à toi Frédéric. Je me sens vraiment bien, j'ai l'impression que mon cerveau " embrouillé " est léger et que tous mes soucis sont envolés !

Merci pour cette belle initiative, c'est très riche et ça permet de voir les choses avec plus de clarté et de confiance. J'ai bien aimé le rythme de l'atelier (temps de pause, cohérence cardiaque, méditation...). Merci pour l'attention, le "goûter", l'accueil comme d'habitude...