Frédéric Mai

Oser une vie libre, inspirante et pleine de sens

Frédéric Mai, coach et mentor - Oser mon business à Strasbourg

Oser mon business

Oser mon business

Le programme " HUMAN BUSINESS IMPACT " est-il fait pour vous ?

Un accompagnement complet et bienveillant pour construire une vraie posture d’entrepreneur(e) libre, épanoui(e) et inspirant(e) et bien vivre de votre activité de coaching, de thérapie ou de bien-être.
Ensemble, nous mettrons en place une dynamique d'action personnalisée pour révéler votre posture et déployer votre entreprise pérenne et prospère.

Avec Oser mon Business " Human Business impact ", donne vie à ton projet !

Human Business Impact, une aventure à 2 vitesses :

  • le coaching individuel en présentiel ou en ligne pour révéler le professionnel qui est en vous et votre univers "magique" (4 à 6 mois),
  • les rendez-vous collectifs en ligne pour faire rayonner votre être, votre projet et votre entreprise en avançant plus vite et plus loin (12 mois).

Vous avez décidé de créer, de lancer votre entreprise ou de consolider les résultats de votre activité de coeur  : L'accompagnement humain et le bien-être (Coaching, thérapie, formation, service à la personne, artiste).

Vous êtes impatient(e) de pouvoir mettre en œuvre ce que vous avez appris, et de voir votre créativité porter ses fruits !
Mais vous ne savez pas par où commencer, comment démarrer ou évoluer efficacement, et ce qu'il faut vraiment faire pour poser les bases solides d'une entreprise durable ;

Vous n'osez peut-être pas encore rayonner au coeur de VOTRE univers entrepreneurial...
...Et toucher du doigt ce rêve porteur de sens et de liberté pour vous et pour vos futurs clients.

Ce qui est sûr :

  • Vous ne voulez pas revivre une expérience salariée, ni toutes ces périodes d’épuisement que vous avez traversées.
  • Vous aspirez à plus de liberté et à donner du sens à votre vie professionnelle
  • Vous avez suivi plusieurs formations qui vous permettent aujourd’hui d’exercer à votre compte.
  • Vous ne souhaitez pas gaspiller votre argent dans des formations ou des pseudo accompagnements en ligne "pré-formatés" qui vous promettent monts et merveilles...
  • Vous vous sentez néanmoins à votre place et motivé.e à offrir une expérience client transformatrice et unique !


Ce projet vous semble être une montagne...et vous ne savez pas si vous serez à la hauteur, ni par quel bout le prendre…
Vous vous demandez si vous serez vraiment légitime dans cette nouvelle activité, et si des clients seront attirés par vous et vos services ?

Vos peurs vous empêchent d'avancer

Au-delà de ce métier qui vous passionne tant : vous vous poser parfois la question sur votre capacité de gérer une entreprise et de réussir à la faire prospérer dans le temps.

En outre, des appréhensions vous traversent et la peur :
- de ne pas assez gagner votre vie
- d'être trop jeune ou trop âgé pour réussir
- de mettre en péril votre famille
- de ne pas être légitime dans cette nouvelle voie
- de vous disperser
- d’être dépassée par le temps
- de ne pas savoir faire ce qu’il faut pour attirer les clients
- de devoir vous exposer et de démarcher pour vendre

et finalement d’échouer...

Mais par où commencer ?

Concrètement, vous ne savez pas par où commencer, quelles réflexions et actions mettre en place, quels comportements adopter, dans quel environnement,...

- Devoir vous exposer et aller vers les autres pour vous faire connaître vous effraie.
- Bien communiquer sur les réseaux et avoir un site internet impactant restent très flous
- Attirer des clients réguliers et fidèles vous semble compliqué
- Etre reconnu.e et légitime dans votre nouvelle activité vous met mal à l'aise

Pourtant, vous sentez au plus profond de vous que vous avez cette énergie et cette détermination pour y arriver !

Mais qu’est-ce qui fait que nous avons tant de mal à agir et à prendre des risques :

Nos peurs ! qui nous poussent à temporiser et à rester dans notre zone connue… : peur de l’imperfection, du jugement, de l’échec, de l’erreur, du succès, des responsabilités, du changement, du rejet, du surmenage, de ne pas y arriver, de ne pas être légitime et reconnu…
Et si vous ne faites rien, votre cerveau mettra en place des stratégies de protection visant à éradiquer ces émotions désagréables en évitant l’action et empêchant la réalisation de vos projets.

Nous pouvons gérer ces peurs et apprendre à vivre avec de nouvelles stratégies mentales.
Ces peurs sont sans aucun doute liées à notre éducation, à nos modèles et à nos expériences marquantes, tant personnelles que professionnelles. Et ces schémas de fonctionnement impactent directement la perception que nous avons de nous, nos facultés à nous adapter et à oser et notre potentiel d'action et de réalisation.

Créer un état d'esprit ressource

Savez-vous que nous sommes chacun créateur de notre propre réalité, et les neurosciences ont démontré que cette réalité est directement liée à nos croyances (provenant de notre éducation à 80%) qui conditionnent nos pensées et nos émotions, impliquant des comportements et des actions plus ou moins conscients et adéquats.

Ensemble, nous apprendrons à identifier vos schémas limitants, vos pensées et vos émotions et à créer un mindset ressource favorisant l’action et la réussite…

…et enfin assumer qui vous êtes et ce que vous souhaitez proposer.


Car nous sommes évolution et adaptation, et notre image, ainsi que la perception des autres, évoluent avec le temps et les changements.

Un état d'esprit libre et la mise en place d'une discipline entrepreneuriale positive vous permettra de faire les bons choix et de poser les actions justes afin de réussir à vivre de votre activité et à prendre du plaisir au quotidien.

N’oubliez pas que vous êtes entrepreneur.e avant tout, et ce qui fait la différence, c’est vous…

Ne laissez pas le découragement ou le manque de confiance s’installer...

Et ensemble, construisons un pont vers le futur et donnons du sens et de l’équilibre à votre business.

J’ai conçu un accompagnement spécifique dédié aux professionnels du coaching, de l'accompagnement et du bien-être, qui sont perdus dans leur démarrage ou leur développement, et qui va les aider à passer de l'être à l’action et à faire enfin décoller leur activité en toute sérénité tout en devenant des entrepreneurs éveillés et conscients.

Les étapes clés de l'accompagnement

  • Bâtir votre univers et vos offres à vos couleurs et votre sensibilité et celle de vos futurs clients ;
  • créer votre posture entrepreneuriale inspirante et alignée avec ce qui est important pour vous et vos clients ;
  • doper votre confiance, votre énergie et votre motivation ;
  • identifier et apprivoiser vos peurs et vos doutes ;
  • prendre conscience et dépasser les obstacles et les pièges que rencontrent la plupart des professionnels de l'accompagnement et du bien-être ;
  • donner de la clarté à vos offres pour attirer des clients réguliers et heureux ;
  • fixer le juste prix de vos prestations ;
  • structurer les premiers contacts avec vos clients potentiels ;
  • développer votre présence locale et digitale pour vous assurer une visibilité à 360° et un réseau solide et durable ;
  • construire une organisation personnalisée et intuitive permettant d’assurer la fluidité, l’efficacité et la pérennité de votre affaire personnelle ;
  • apprendre à piloter de façon très simple et non contraignante votre entreprise afin de toujours garder la vision et la réactivité nécessaire par rapports aux résultats attendus ;
  • être à l'aise pour offrir des interventions et des événements impactants ; 
  • stimuler l'action et oser rayonner.

Les 3 axes de votre réussite

Je suis à vos côtés pendant tout l'accompagnement et même au delà. Vous ne serez jamais seul(e) et nous avançons ensemble. Nous identifierons et activerons les meilleurs leviers de réussite, et les plus cohérents avec qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment. Vous poserez les bonnes actions, qui vous correspondent, et qui vous mèneront au bout de votre projet !

Vous et votre posture

- Définir vos objectifs de façon spécifique et réaliste
- Identifier votre vision, votre mission et votre zone de sens
- Prendre conscience de votre vrai potentiel
- Réveiller votre intuition et votre créativité
- Découvrir vos schémas automatiques de pensée et de comportement
- Dépasser vos limites, vos peurs et ajuster vos croyances
- Adopter les comportements qui vous permettront naturellement d'apprendre, de créer, et de convertir vos prospects en clients fidèles
- Harmoniser votre hygiène de vie et votre réussite
- Devenir un professionnel inspirant et naturellement attractif
- Organiser votre premier événement public

Clarté et visibilité de votre univers et de vos offres

- Découvrir le profil de votre client idéal
- Construire ensemble des offres différentes et uniques dont il a vraiment besoin
- Fixer des tarifs à leur juste valeur
- Appendre à parler de vous et de vos offres naturellement sans intention de vendre
- Adopter une communication cohérente qui vous correspond vraiment
- Marquer votre empreinte digitale de façon simple et efficace (réseaux sociaux, internet)
- Développer une présence locale " positive "
- Construire et gérer un réseau solide et durable
- Créer et lancer facilement votre chaîne podcast incontournable
- Définir ensemble votre plan et vos supports de communication

Organisation et discipline positive

- Identifier les environnements ressources les plus propices à votre évolution
- Définir vos besoins financiers afin de déterminer votre stratégie de revenus
- Maîtriser votre business plan et vos résultats
- Intégrer des outils simples de visibilité financière et de pilotage
- Définir votre organisation au quotidien
- Adopter des outils vous facilitant l'exécution des tâches récurrentes
- Etablir votre plan stratégique à 1 an, 3 mois, 1 mois
- Privilégier votre capital énergie, motivation et confiance
- Vous protéger pour avancer sereinement

Il est important de sécuriser son projet pour prendre du plaisir sur le chemin de la réussite.

Qui suis-je pour vous promettre cela ?

Je suis Frédéric Mai, coach en évolution personnelle et professionnelle, formateur et conférencier, certifié en neurosciences appliquées. Je suis également Maître Reiki, praticien en massage assis, en méditation pleine conscience et animateur de RandoCoaching.

Pendant plus de 20 ans, j’ai assumé des responsabilités transversales en entreprises (audit, gestion, finances, ressources humaines et systèmes d'informations), et parallèlement je suis entrepreneur depuis 2003.

Dans mon ancien parcours salarié, j'ai bien connu la course effrénée aux résultats, à la performance et à l'excellence, la pression des enjeux, les injustices sociales, le surmenage...et le burnout !
Puis s’en est suivi un long parcours de reconstruction, d’acceptation, d’exploration, de libération, de reconnexion à soi et au monde, de ré-humanisation profonde… un chemin d’éveil des sens et du sens…

Lorsque je me suis lancé à mon compte comme coach bien être en 2015, j'étais tellement persuadé de l'efficacité de ce que je proposais, j'avais des certifications reconnues, les encouragements de mes amis,... mais les clients ne furent pas au rendez-vous comme je l'avais imaginé.

Et pourtant, je passais beaucoup de temps à parler de ma passion, de mes convictions, de mes formations et de ce que je proposais.

Et pour me rassurer, je suivais encore de nouvelles formations (Sophrologie, psychologie positive, analyse transactionnelle, Ennéagramme, PNL,...). Mais je n'attirais pas plus les clients pour autant...

Puis j'ai commencé à faire de la publicité sur Google, sur les réseaux sociaux, … et à m'inscrire sur des sites payants... J'ai eu certes un peu plus de retours, mais à quel prix !!

Et enfin, j'ai acheté un gros coaching en ligne (onéreux) pour multiplier mon chiffre d'affaires par 10 en utilisant la puissance d'internet... Aucun résultat sauf celui de me détourner de mon coeur de métier, le coaching.

J’ai alors imaginé reprendre un travail salarié pour vivre et je me suis dit NON !

C’est à ce moment que j’ai compris qu’il fallait que je me recentre sur ce que je savais bien faire, sur ma singularité, sur ma sensibilité, tout en me faisant accompagner sur toutes les facettes de l’entrepreneuriat que je ne maîtrisais pas.... j'ai alors décidé de m'entourer d'un réseau ressources !

Et vous savez quoi ? Cela a commencé à fonctionner :

- mon site internet attirait de plus en plus de clients
- les rendez-vous en ligne devenaient de plus en plus importants
- mon activité sur les réseaux sociaux créait une vraie présence reconnue
- mes événements en présentiel m'ont apportés une vraie notoriété
- j'ai osé revoir tous mes tarifs à leur juste valeur
- J’ai créé des offres premium à forte valeur ajoutée
- Ma vision est devenue claire et mes actions cohérentes
- J'ai appris à avoir toujours une longueur d'avance et à innover

J'ai alors réalisé que j'étais devenu un véritable entrepreneur, et qu'il m'aura fallu plus de 3 ans pour revêtir cette posture gagnante.

Une passerelle vers la réussite

Et c'est ce que je veux vous transmettre au travers de cet accompagnement " Un pont vers le futur ", une passerelle rapide et efficace vers votre réussite et celle de vos clients :

J'ai développé cet accompagnement complet et bienveillant pour que rien ne soit laissé au hasard, et pour intégrer une vraie posture d'entrepreneur.e avec une méthodologie progressive et efficace pour révéler et gérer rapidement et efficacement son affaire personnelle et vivre de sa passion.

Ici, pas de promesse miracle, pas de parcours impersonnel, pas de gavage d'informations inutiles, ni de méthodes "toutes faites" à mettre en place et souvent incohérentes avec qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment faire.

Tout au long de ce parcours…

Je serai votre guide, votre coach, votre conseiller, votre formateur et votre mentor pour avancer sereinement, en toute confiance et de façon très concrète : Posture, clarté, présence et visibilité, organisation, professionnalisation, partages d'expérience et de réseaux.

Ensemble, et grâce à une méthodologie étape par étape, progressive et efficace, nous allons gagner du temps pour développer sereinement une organisation simple et efficace, qui vous ressemble vraiment, afin que vous puissiez vivre rapidement de votre activité de coaching ou de bien-être, même en partant de zéro... et pendant longtemps.

Je serai à vos côtés à chaque étape, pour vous permettre de poser les bonnes actions sans attendre et obtenir vos premiers résultats.

4 à 6 mois pour donner de l'éclat à votre posture
et à votre univers entrepreneurial !

Ce que vous allez obtenir avec l'accompagnement individuel

  • Un accompagnement complet et 100% personnalisé pour maîtriser tous les aspects de votre réussite et acquérir votre autonomie au démarrage,
  • Les Cercles d'évolution et de supervision pour affiner votre savoir-être et consolider votre savoir-faire entrepreneurial,
  • Nous allons ensemble révéler votre posture de vrai.e professionnel.le de l'accompagnement et du bien-être, et votre univers unique et impactant,
  • Vous appendrez à gérer votre être et vos états intérieurs en cohérence avec vos actions
  • Vous mettrez en place une organisation structurée et efficace pour gérer et optimiser votre activité,
  • Vous allez captiver vos prospects en délivrant les bons messages, des offres qui vous correspondent et qui répondent vraiment à leurs attentes, et une attitude inspirante et de confiance,
  • Vous construirez votre présence impactante et une visibilité au niveau local et digital tout en développant un environnement positif et un réseau qualifié de partenaires et de prospects.

Vous allez attirer vos clients naturellement, et développer votre chiffre d'affaires sans jamais avoir l'impression de vendre ou de se vendre, et avec une confiance et une aisance naturelle et légitime.


J'ai un gros défaut qui est finalement une qualité, c'est que j'ai l'habitude de donner beaucoup, et vous serez comblé par :

  • la richesse du contenu de mon accompagnement
  • La méthode et la discipline positive que je propose pour construire une dynamique durable de résultats et de sens
  • Le suivi illimité par mail entre chaque séance
  • Les supports et replays de séance qui vous permettront d'avancer à votre rythme entre les séances
  • Des réflexions et expérimentations pour mettre en pratique sans attendre
  • Les apports et transmissions que je vous ferai régulièrement
  • Les premiers résultats qui seront visibles au bout de quelques semaines

Trouvez votre juste place d'entrepreneur(e) en posant des actions justes pour vous.

...Et l'accompagnement collectif pour aller plus loin !

Evolution et supervision professionnelle

A côté du coaching individuel, vous aurez accès chaque mois à une communauté d'entraide et de progrès d’entrepreneurs humains et bienveillants évoluant dans l’accompagnement humain et le bien-être (Coachs, thérapeutes, formateurs, professionnels du bien-être, services à la personne, conseillers, artistes), en activité ou prêts à se lancer.
Ici, chacun prend sa place, partage et évolue à son rythme en bénéficiant d’une énergie collective puissante et inspirante au service de son être et de son entreprise individuelle.

Au programme : un webinaire thématique et deux rendez-vous "Evolution et Supervision" chaque mois (En ligne).

Comment se déroule l'accompagnement

1. Réservez votre entretien stratégique gratuit permettant de faire le point sur vos attentes et d'établir un plan d'action, mais avant tout de faire connaissance et de créer un premier lien de confiance.

2. Suite à notre entretien et aux différents questionnaires auxquels vous aurez répondus, je personnalise votre programme et vous le soumets pour validation.

3. Cet accompagnement correspond à vos attentes ?
Nous planifions votre première étape rapidement, vous recevez l'accès à votre espace en ligne et toutes les informations utiles au bon déroulement de cette aventure.
Après chaque rendez-vous, le replay, le support et tous les documents liés vous sont remis dans votre espace, afin que vous puissiez avancer sereinement. Et je reste disponible à chaque étape. Nous avançons ensemble.

4. Parallèlement, vous recevez vos accès à la communauté d'entraide et de progrès Human Business Impact pour 12 mois. Vous pouvez immédiatement vous inscrire aux prochains rendez-vous mensuels.

5. Nous nous retrouverons 3 mois après la fin du coaching pour faire un suivi et un recadrage stratégique le cas échéant.

Vous et votre entreprise êtes désormais visibles et reconnus, vous êtes en confiance et votre vision sur les mois à venir est claire, vos objectifs financiers sont fixés, et vous constatez déjà les résultats et l'enthousiasme et la satisfaction des personnes qui sont attirées par votre posture inspirante et votre univers et offres uniques.

Vous avez franchi avec succès ce PONT VERS LE FUTUR et vous êtes maintenant prêt(e) à poursuivre votre développement durable et à nourrir votre posture inspirante.

Je reste à votre disposition pour échanger et vous guider autour de votre projet.

Passez au niveau supérieur avec Oser mon Business " Un Pont vers le Futur "

Êtes-vous prêt(e) ?

Réservez sans attendre votre session stratégique gratuite pour commencer à construire une vraie posture d’entrepreneur(e) épanoui(e) et inspirant(e) et vivre de votre activité indépendante.

Nous analyserons ensemble et en toute confiance votre situation, vos attentes, ma démarche, et nous établirons un plan d’action pour avancer conformément à vos objectifs et vos contraintes.

Ils m'ont fait confiance...

Gianni T. - 67 Strasbourg

Frédéric m'a accompagné dans la structuration de mon activité entrepreneuriale et grâce à son accompagnement j'ai pu clarifier tout un ensemble de points qui me permettent de me sentir plus aligné aujourd'hui. Je recommande vivement Fréderic, il est très bienveillant, à l'écoute, en mesure de faire apporter ce qui manque beaucoup aux personnes qui se lancent à leur compte ou changent de voie : de la clarté et de l'authenticité pour se développer. Merci beaucoup !

Céline F. - 67 Rosheim

J'ai rencontré Frédéric lors du " Séjour Oser un Nouveau Souffle ", et ce fut le point de départ d'un joli parcours avec cette belle âme à mes côtés. Je venais avec un désir profond de partage, de joie et de redécouverte de moi-même. Mission accomplie !
J'ai poursuivi mon chemin avec l'accompagnement "Oser mon business" ! Aujourd'hui j'aborde les changements de ma vie sereinement, je suis actrice et créatrice et je vis les choses pleinement. Un grand Merci à Frédéric pour ta bienveillance et ton accompagnement.

Carole J. - 34 Brissac

Je me suis fait coacher par Fred pour créer mon entreprise en tant qu'accompagnatrice Bien-être, je suis véritablement satisfaite du travail que nous avons fait ensemble. Je recommande Frédéric pour son professionnalisme, pour la pertinence de ses outils, pour sa personnalité bienveillante et soutenant, ainsi que pour son côté très humain. Merci encore Fred.

Etelvina S. - 78 Chatou

Ma formation de coach en poche, prête pour un nouveau chapitre professionnel...du salariat vers l'entrepreneuriat. C'est ce que je croyais...motivée ne veux pas dire prête. Pas si simple en effet : par où commencer, comment, et trouver le bon rythme, sans se perdre en route. Pour moi, l'option a été de me faire accompagner d'un coach, et la solution a été Frédéric Mai et son programme "Oser mon business". Nous avons levé les obstacles, et certaines de mes peurs ; j'ai défini mon univers, ma cible, mes services, mon offre...et même réalisé mon site internet. J'ai élaboré chaque étape de mon projet entrepreneurial avec de plus en plus de clarté, de cohérence et de confiance. Objectif atteint pour moi, grâce à la méthode rigoureuse alliée à la douceur et la disponibilité de Frédéric Mai. Merci !

Sabine G. - 57 Montigny

Rêver à... est un premier pas vers notre futur idéal mais sans actions, rien ne se passe. J'en témoigne, j'ai longtemps rêvé de devenir coach jusqu'au jour où je suis passé à l'action en te contactant Frédéric et en te choisissant pour m'accompagner dans cette belle aventure ! Aujourd'hui j'exerce le métier de mes rêves ! Mille merci.

Souad L. - 83 St-Cyr / Mer

Je suis très heureuse d’avoir été accompagnée par Frédéric, il m’a vraiment aidé à lancer mon activité de coaching et de formation. Aujourd’hui ma vision est plus claire, j’ai élaboré mon plan d’action avec stratégie et je suis confiante pour l’avenir. Je suis l’entrepreneur que j’envisageai de devenir. Je n’aurais jamais atteint ce résultat en végétant seule. Je tenais à proposer des offres de services professionnelles et de qualités. J’avais besoin d’une personne à la hauteur de mes attentes. J’observe vraiment de manière notoire, une différence avant l’accompagnement et après. Frédéric est un professionnel de qualité, reconnu, qui sait véhiculer avec générosité, ses belles valeurs humaines, dans ses séances de coaching. J’invite chaque personne qui souhaite développer et évoluer en même temps que son business, à se faire accompagner par Frédéric. Son accompagnement est tout simplement unique et magique.

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