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RandoCoaching

En bref

Le RandoCoaching ©, une aventure expérientielle pour se connecter à la nature et à soi-même, apprendre à mieux se connaître, écouter son corps, respirer la vie et l'instant présent et lâcher prise.
Prenez du recul avec le quotidien et recentrez-vous sur l'essentiel, évoluez au travers des ateliers de développement personnel, relaxation, méditation, sophrologie et autres techniques de bien-être.
En individuel, en couple ou en groupe, vivez un moment authentique de partage, de réflexion et de détente au rythme de votre respiration et de vos cinq sens (accompagnement adapté à vos projets, objectifs et problématiques du moment).
Je vous accompagne le long des plus beaux espaces naturels d'Alsace et des Vosges.

Le RandoCoaching © Bouger et marcher pour mieux avancer...

Des réponses et des outils pour vivre mieux chaque jour.
Le RandoCoaching © se déroule en individuel, en couple ou en groupe, pendant 3 heures environ, le long des sentiers nature et inspirants d'Alsace et des Vosges.
Il favorise le lâcher-prise, la libération des émotions, et l'apaisement physique et mental. C'est une bulle d'oxygène que vous vous accordez, pour des lendemains plus sereins.
Chaque sortie Coaching bien-être, axée autour de votre problématique ou objectifs du moment, est une expérience unique, mêlant développement personnel, relaxation, méditation et thérapies brèves (Sophrologie, EFT, TCC, ...), qui vous aidera à faire le point, à vivre pleinement l'instant présent, à reprendre confiance et à vous familiariser avec des techniques de bien-être, de développement personnel et de communication. N'hésitez pas à vous renseigner.

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