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Séance de massage assis

Le massage assis que je vous propose est élaboré selon la méthode Amma assis, ainsi que le protocole de Margaret Elke, mère de la Sensitive Gestalt. C'est un massage global détendant, unifiant, énergisant et à visée non thérapeutique.

Il s'effectue habillé, sans chaussures, sur tout le corps en position assise. Il dure une vingtaine de minutes et procure un état de bien-être généralisé dans tous le corps, et permet défaire les tensions physiques et mentales, et d'éliminer le stress.

Le praticien utilise par alternance des techniques de pressions de doigts, frictions, tapotements et percussions pendant toute la durée du massage sur un rythme cadencé sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains, la tête, les jambes, et enfin les pieds et le thorax (si les personnes le souhaitent).

Ce massage, effectié sur un temps très court, favorise jour après jour, l'épanouissement individuel et collectif.
En pratique, il amène une meilleure circulation de l'énergie, il contribue à l'apaisement du stress et favorise le calme, la paix intérieure et un sommeil plus réparateur.
Il permet une meilleure élimination des toxines, soulage la douleur et réduit les tensions musculaires.
Mais il a également des effets très favorables sur l'estime de soi en permettant une reconnexion à soi, un développement du toucher et une prise de conscience de l'importance de son être intérieur.

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